大家盼望已久的暖气终于来啦，据了解，从15日起，北京居民陆续听到了家里暖气管传来的哗哗声，室内温度终于升起来了！但是供暖后，由于室内外温差大、室内空气干燥、空气流通不畅等原因，很多人都会燥热咳嗽、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上被称为“暖气病”。

如何对抗这些暖气病也成了大家关注的话题。小编特地为大家整理了几个供暖后抗干保湿的小技能，让你舒舒服服过个暖冬，小伙伴们赶紧get起来吧~

　　1.保湿首要多喝水

　　防止皮肤干燥就要多喝水。最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化作用。晚上一杯温开水让身体充满水分。

　　2.多种技能保持室内不干燥

　　除了利用空气加湿器外，还可以增加拖地的次数。如果暖气片是外露的，可在暖气片上搭条湿毛巾，这对加湿也很有效果。如果对花草不过敏，室内种养花草也能起到一定的加湿作用。养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还能一举两得为家里干燥环境的改善做出贡献。

　　3.温泉保湿美容新时尚

　　冬季来临，很多“候鸟族”会选择到南方待到来年春暖花开时。但是“候鸟族”虽然能够享受相对温暖的气候，但是长途跋涉也同样是一种消耗，而且即便是在南方，气候的冷热变化也远不如北方温泉的恒温让人感觉更为舒适，同时还能舒缓压力、净化身心，所以冬季泡温泉也就成了保湿美容、躲避寒冷的良策之一。

 

　　瑞麟湾酒店既有修身养性的四木汤，又有强身健体的理疗池，还有趣味美容兼具的亲亲鱼疗……泡温泉过程中人体毛孔扩张，除了能让水分渗入肌肤，也能让肌肤享受充分的补水按摩。泡完温泉后一定要及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分，这样才能让肌肤获得长久水润保湿，令肌肤绽放动人光彩。

　　温泉汩汩，雾气升腾，仙乐飘飘，今冬暖气与温泉双管齐下，留住美丽安全过寒冬再也不是难题。